GW最終日。 これでもか、というくらい休みました（笑） 結局GWにやり遂げたことは、 ・ビール作り（３年越しだった） ・衣替え ・レインボーイベント参加 ・２年振りの友人に会う ・友人お泊まりにくる ・ジムトレーニング（といっても１日…か） と、計画の2…

桜満開宣言でお花見を午前にしてきました。高橋藍です。 ちょっと特別な場所に潜入してきました。 視線の先には人間（馬視点） 32頭の馬小屋 なんだか、楽しそうですね。 今読書中の「いつも時間がないあなたに 欠乏の行動経済学」の本があまりにも身に覚え…

こんにちは。高橋藍です。東京もそろそろ開花宣言。 私の理想である早起き習慣が加速しそうな（してくれ）季節。 先週末に長年モヤモヤしていたことをピックアップして解決するを試みました。 そのひとつが早起き。 もともと朝型だったのですが近年どうも起…

こんにちは、カキフライを昨晩と今日のランチで食べて大満足です。 高橋藍です。 毎週金曜日は朝からEngkish CLASS bookandbeer.com 担任のNickのPositive Mental Attitude LESSON‼️ UP UP UP‼️ MIND‼️ 感覚も勝負できるところも日本だけでなく世界にしたい…

こんにちは。 高橋藍です。 私はもう現役ではありませんがアスリートでした。 当時はそんなに「頑張っている」とは思わず、それが当たりまえだったのですが改めて非日常な毎日だったな〜と。 引退して３年も経つのでようやく、ようやく受け入れてこれたんだ…

私の自宅近くにはとっても素敵なカフェがあります。 私の知人が我が家へ来たら必ず連れていく（笑）。 たとえ、滞在時間が数十分だとしても連行します。 私が好きな場所には好きな人を連れて行きたいのです❤️ このカフェは一見インスタ映えしそうなところで…

こんにちは、高橋藍です。 私のストレスのひとつに“ゴミ”があります。 元来有効活用が好きな質なので「もったいない」ことが嫌です。 たとえば、使えない人がいたとします（笑） でも、それは一点からみたら「使えないかもしれませんが」 裏側からみたら「使…

こんにちは！ 高橋藍です。 さっそく、タイトルのタフ飯とかいいながら なかなか軟弱なタイトルですが（笑） ちょっと久々に「あ〜やっぱ苦手だ」という人に会ってしまい（笑） そのことをちょっと書きます。 ここ数日どうしても、飲み込めない状態になりま…

こんにちは。 高橋藍です！ ずっと更新をしていなかったのですが。 書けない理由は……ずばり、ありました。 「ちゃんと書かなきゃ」 「しっかりしたことを発信しないと」 「ためになることを書かないと」 と、私の中の良い子ちゃんが満載だったためです。 捨…